Buah Sirsak: Deskripsi, Kandungan Nutrisi Dan Manfaat
Sirsak, buah dari Annona muricata berdaun lebar Evergreen, adalah memperlakukan populer di Amerika Tengah dan Selatan. Pohon ini berasal dari benua Amerika, tetapi dibudidayakan di daerah beriklim tropis di seluruh dunia saat ini.
Sirsak dapat dimakan sendiri, tetapi lebih sering dimasukkan ke dalam minuman, sirup, smoothie, pencuci mulut, es krim dan permen.
Rasa sirsak cukup khas, dan meskipun namanya, itu sebenarnya buah manis. Hal ini sering dibandingkan dengan sebuah apel disilangkan dengan stroberi, tetapi dengan rasa asam jeruk yang mendasari. 2
Apa itu sirsak?
Sirsak adalah anggota dari keluarga custard apel, dinamakan demikian karena mouthfeel krim, yang mirip dengan pisang atau kelapa. Annona muricata pohon dapat mencapai 20 kaki tinggi dan buah itu beruang secara fisik memaksakan.
Sirsak dengan mudah dapat menimbang 10 sampai 15 pon. Berbentuk oval, buah yang tampak tidak biasa ini dapat mencapai kaki panjang. 3 pulp sirsak sarat dengan kalium, vitamin C dan serat makanan. Sayangnya, itu bungkus pukulan manis. Satu cangkir pulp sirsak berisi 30 gram gula, itulah sebabnya harus dikonsumsi dalam moderasi. 4
Manfaat sirsak harus Anda ketahui tentang
Bubur sirsak manis adalah bahan utama dalam banyak makanan penutup tropis, tetapi daun pohon muricata Annona adalah apa yang paling menarik bagi para peneliti kanker. Daun sirsak telah ditemukan mengandung berbagai macam acetogenins Annonaceous (umur). Ini adalah kelas yang unik dari metabolit yang berasal dari asam lemak rantai panjang dan telah menunjukkan janji yang luar biasa sebagai pengobatan kanker alami. 5 usia dapat diekstraksi dengan merebus daun menjadi teh, yang biasanya disebut sebagai Graviola atau cakar kaki teh.
Komposisi fitokimia yang unik dari Daun sirsak memberikan manfaat kesehatan lainnya juga. Ketika dioleskan, ekstrak Daun sirsak membantu meningkatkan penyembuhan luka dan mengurangi peradangan. Para ilmuwan telah berusaha untuk mengisolasi senyawa bioaktif dari ekstrak, yang telah terbukti efektif dalam mengurangi frekuensi dan durasi kejang tonik. 6
Ekstrak yang terbuat dari Daun sirsak telah menunjukkan potensi yang luar biasa, tetapi buah itu sendiri memiliki banyak untuk menawarkan juga. Para peneliti telah menemukan bahwa pulp mengandung sifat kemoterapi yang sama seperti daun, biji, akar dan shell. Selain itu, bahkan setelah beku selama satu tahun, pulp mempertahankan acetogenins memerangi kanker kuat. 7
Pulp buah juga kemasan yang serius pukulan gizi. Sirsak kaya akan senyawa antioksidan, yang menjaga radikal bebas dalam memeriksa dan membantu memerangi peradangan. Studi in vivo menemukan bahwa buah yang menakjubkan ini memiliki sifat anti-rematik. 8 sirsak lezat juga sarat dengan vitamin C, vitamin E, Seng dan beta karoten. Kombinasi ampuh ini berpotensi dapat melindungi Anda dari penyakit mata dan meningkatkan visi kesehatan. 9
Substitusi sirsak
Sirsak tidak banyak tersedia, tetapi ada beberapa alternatif. Cherimoya, dijelaskan oleh Mark Twain sebagai "buah yang paling lezat yang dikenal manusia," 10 adalah anggota lain dari keluarga apel custard. Buah itu sendiri lebih kecil dari sirsak, tetapi memiliki profil gizi yang sama. Sayangnya, cherimoya tampaknya tidak memiliki sifat melawan kanker yang sama sebagai sirsak. Sebuah kajian yang mencari alternatif sirsak melaporkan bahwa cherimoya tidak mendemonstrasikan bioaktivitas Acetogenin. 11
Jika Anda tidak memiliki akses ke sirsak atau cherimoya, campuran bagian yang sama stroberi, pisang dan nanas dapat berfungsi sebagai pengganti yang layak.
Studi dukungan Soursop menggunakan untuk pertanian dan kesehatan
Para peneliti telah mengkonfirmasi bahwa sirsak dapat secara efektif memerangi parasit, tumor dan berbagai keluhan kesehatan umum. Di Afrika tropis, sirsak digunakan untuk membantu mengobati batuk, nyeri dan penyakit kulit. Sebuah studi hipertensi 2015 menemukan bahwa teh yang terbuat dari Daun sirsak menurun tekanan darah tanpa merugikan denyut jantung. 12
Daun sirsak mungkin paling terkenal karena potensi mereka melawan kanker. Sebuah studi terobosan yang diterbitkan dalam jurnal kanker Letters meneliti bagaimana kanker pankreas (PC), yang terkenal sulit diobati, menanggapi ekstrak Daun sirsak secara in vitro.
Hasilnya cukup mengesankan. Sirsak, disebut dengan nama umum Graviola dalam penelitian, membunuh sel PC dengan menghambat metabolisme sel mereka. Studi menyimpulkan bahwa "Graviola ekstrak menghambat beberapa jalur signaling yang mengatur metabolisme, siklus sel, kelangsungan hidup, dan sifat metastasis di sel PC." 13
Teh yang diseduh dari Daun sirsak terbukti efektif membunuh larva parasit dan telur mereka. Teh sirsak juga terbukti efektif terhadap melemahkan infeksi infek. Ini bisa menjadi terobosan penting, sebagai perawatan farmasi telah menjadi kurang efektif karena resistensi antibiotik dan dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan Anda. 14
Ekstrak yang terbuat dari biji sirsak juga dapat bertindak sebagai insektisida botani ampuh. Hal ini terutama berguna pada peternakan skala yang lebih kecil dan dapat digunakan untuk melindungi biji-bijian dari infestation kumbang. Larva Nyamuk Aedes aegypti, vektor utama demam berdarah, rentan terhadap ekstrak biji sirsak. Hal ini juga dapat membunuh lalat buah dan serangga lainnya. Dalam dunia yang terendam dalam pestisida, potensi ini menggunakan manfaat studi lebih lanjut. 15
Ekstrak berasal dari Annona muricata daun adalah pengobatan tradisional untuk malaria, dan penelitian telah mengkonfirmasi kebijaksanaan praktek ini. Di Ghana, sirsak juga dimanfaatkan sebagai pengobatan untuk penyakit kuning. Penelitian telah menunjukkan bahwa tanaman yang kuat ini tidak hanya melindungi hati, tetapi dapat berpotensi mengembalikan fungsi juga. Ini telah menunjukkan janji tertentu dalam membalikkan kerusakan hati dari asetaminofen. 16
Cara makan sirsak
Hijau buah sirsak kulit kasar ditutupi duri kecil, tetapi Anda akan menemukan bahwa itu mengejutkan tender. Meskipun penampilannya agak parah, dengan beberapa luka ditempatkan dengan baik, sirsak dapat dikupas dengan sedikit usaha. Pulp adalah fibrous, putih susu dan mengandung biji hitam yang khas, sedangkan kulitnya pahit. Saya menasihati Anda, bagaimana pun, untuk menghilangkan benih yang sedikit beracun sebelum makan. 17
Sirsak dapat dimakan dengan sendok, tetapi sering digunakan sebagai bahan dicampur. Anda dapat mengekstrak jus sirsak dengan menekan bubur dibuang bijinya melalui saringan, saringan atau kain katun. 18
Resep sirsak: Coba smoothie lezat ini
Sirsak smoothie
Cara terbaik adalah untuk menikmati buah ini sambil menghindari gula ditambahkan. Anda dapat membuat Anda sendiri berbaur sirsak dengan menambahkan bahan sehat untuk jus sirsak atau mencoba resep smoothie ini dari allrecipes:
Resep sehat sirsak
Bahan:
1 cangkir buah sirsak, kupas dan dipotong-potong
2 sendok teh vanili ekstrak
1 1/2 cangkir santan, atau secukupnya
1/2 sendok teh bubuk kayu manis
2 sendok teh ekstrak vanili
1/4 sendok teh tanah pala
2 sdm pemanis buah biksu, secukupnya
Prosedur:
Tekan buah sirsak melalui saringan atau saringan dengan sendok untuk mengekstrak jus ke dalam mangkuk.
Kocok santan, biksu buah, vanili, kayu manis dan pala ke dalam jus sirsak sampai pemanis larut sepenuhnya. Tuangkan ke dalam pitcher dan mendinginkan sampai dingin.
Fakta nutrisi sirsak
Departemen Pertanian database nutrisi Nasional Amerika Serikat memperkirakan bahwa 1 cangkir sirsak mentah mengandung lebih dari 30 gram gula dan 7 gram serat makanan. Sirsak mengandung sedikit lemak tetapi sarat dengan kalium. 19 tabel di bawah ini memberikan informasi lebih lanjut tentang profil nutrisi dasar dari sirsak:
Fakta nutrisi sirsak
Ukuran porsi: 1 cup — (225 g), Amt mentah. per
Melayani% harian
Dinilai memiliki harga
Kalori 148 kkal
Kalori dari Fat 5,6
Total lemak 0,7 g 1%
Lemak jenuh 0,1 g 1%
Lemak trans
Kolesterol 0 mg 0%
Natrium 31,5 mg 1%
Total Karbohidrat 37,9 g 13%
Serat makanan 7,4 g 30%
Gula 30,5 g
Protein 2,3 g 5%
Vitamin A 0% vitamin C 77%
Kalsium 3% besi 8%
* Nilai persen harian didasarkan pada diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah tergantung pada kebutuhan kalori Anda.
Soursop Fun fakta
Jika Anda skeptis terhadap sirsak karena namanya, Anda tidak sendirian. Pada 1951, Profesor Clery Salazar, seorang pendukung utama budidaya sirsak, menyarankan bahwa buah membutuhkan nama yang lebih menarik. 20 dia merasa nama umum lainnya pada saat itu, Guanabana, kemungkinan akan salah diucapkan, tetapi dia tidak dapat datang dengan yang baik Alternatif.
Nama aneh bukan satu-satunya hal yang menjaga sirsak dari rak toko-buah ini memiliki kehidupan rak yang sangat terbatas. Meskipun demikian, tetap satu-satunya anggota dari genus dengan aplikasi komersial. Kecuali Anda tinggal di daerah tropis, tidak berencana untuk tumbuh sirsak Anda sendiri. Bahkan embun beku atau pembekuan yang singkat dapat membunuh pohon Annona muricata. Upaya untuk menumbuhkan sirsak di Amerika Serikat telah memiliki sedikit keberhasilan dan dibatasi oleh iklim ke Florida Selatan. 21
Di Amerika Tengah dan Selatan, pohon sirsak adalah fixture pada lansekap. Pohon dapat berkembang di tanah yang berkualitas buruk dan berkembang di daerah dataran rendah. Di beberapa daerah, sirsak dianggap sebagai spesies invasif. 22 hal ini dapat berubah karena lebih banyak orang menjadi sadar akan yang luar biasa dan unik yang melawan penyakit sirsak potensial.
Sebuah sirsak oleh nama lain akan masih Taste sebagai manis
Sirsak yang paling sering digunakan sebagai bahan dalam permen, tetapi daun mengandung konsentrasi tertinggi yang berpotensi memerangi acetogenins melawan kanker. Namun, teh dan solusi yang terbuat dari Daun sirsak sangat ampuh dan dapat mengganggu dengan obat-obatan yang Anda mungkin mengambil. Keprihatinan telah dibesarkan tentang toksisitas ekstrak berasal dari daun tanaman yang menakjubkan ini, 23 Jadi jika Anda berniat untuk menggunakan ekstrak sirsak, silakan berkonsultasi dengan profesional kesehatan pertama.
Pertanyaan yang sering diajukan (FAQ) tentang sirsak
Q: apa rasa sirsak seperti?
A: nama sirsak menipu karena tidak asam atau asam seperti Lemon atau kapur. Rasa ini sering dibandingkan dengan campuran nanas dan strawberry24 atau apel dan stroberi dengan rasa jeruk yang mendasari. 25
Q: apa yang digunakan untuk sirsak?
A: daun pohon sirsak yang dikeringkan digunakan untuk membuat teh. Sering dijual dengan nama Graviola, teh telah menjadi subyek penelitian yang luas karena potensi sebagai alternatif kanker alami. Pulp dari buah sirsak dapat dimakan segar atau dimasukkan sebagai bahan. Jus terkonsentrasi dan kalengan untuk memperpanjang kehidupan rak. 26
Q: dimana saya bisa membeli sirsak?
A: jika Anda tinggal di daerah tropis, kemungkinan bahwa sirsak mentah tersedia secara lokal. Dalam iklim dingin, sirsak lebih merupakan kelangkaan. Kecuali Anda ingin membayar premi atau memilikinya dikirim, Anda mungkin terbatas untuk beku, vakum-disegel atau terkonsentrasi pulp sirsak. Daun dapat dikeringkan dan lebih jauh tahan lama, dan dapat dibuat menjadi teh.
Sirsak dapat dimakan sendiri, tetapi lebih sering dimasukkan ke dalam minuman, sirup, smoothie, pencuci mulut, es krim dan permen.
Rasa sirsak cukup khas, dan meskipun namanya, itu sebenarnya buah manis. Hal ini sering dibandingkan dengan sebuah apel disilangkan dengan stroberi, tetapi dengan rasa asam jeruk yang mendasari. 2
Apa itu sirsak?
Sirsak adalah anggota dari keluarga custard apel, dinamakan demikian karena mouthfeel krim, yang mirip dengan pisang atau kelapa. Annona muricata pohon dapat mencapai 20 kaki tinggi dan buah itu beruang secara fisik memaksakan.
Sirsak dengan mudah dapat menimbang 10 sampai 15 pon. Berbentuk oval, buah yang tampak tidak biasa ini dapat mencapai kaki panjang. 3 pulp sirsak sarat dengan kalium, vitamin C dan serat makanan. Sayangnya, itu bungkus pukulan manis. Satu cangkir pulp sirsak berisi 30 gram gula, itulah sebabnya harus dikonsumsi dalam moderasi. 4
Manfaat sirsak harus Anda ketahui tentang
Bubur sirsak manis adalah bahan utama dalam banyak makanan penutup tropis, tetapi daun pohon muricata Annona adalah apa yang paling menarik bagi para peneliti kanker. Daun sirsak telah ditemukan mengandung berbagai macam acetogenins Annonaceous (umur). Ini adalah kelas yang unik dari metabolit yang berasal dari asam lemak rantai panjang dan telah menunjukkan janji yang luar biasa sebagai pengobatan kanker alami. 5 usia dapat diekstraksi dengan merebus daun menjadi teh, yang biasanya disebut sebagai Graviola atau cakar kaki teh.
Komposisi fitokimia yang unik dari Daun sirsak memberikan manfaat kesehatan lainnya juga. Ketika dioleskan, ekstrak Daun sirsak membantu meningkatkan penyembuhan luka dan mengurangi peradangan. Para ilmuwan telah berusaha untuk mengisolasi senyawa bioaktif dari ekstrak, yang telah terbukti efektif dalam mengurangi frekuensi dan durasi kejang tonik. 6
Ekstrak yang terbuat dari Daun sirsak telah menunjukkan potensi yang luar biasa, tetapi buah itu sendiri memiliki banyak untuk menawarkan juga. Para peneliti telah menemukan bahwa pulp mengandung sifat kemoterapi yang sama seperti daun, biji, akar dan shell. Selain itu, bahkan setelah beku selama satu tahun, pulp mempertahankan acetogenins memerangi kanker kuat. 7
Pulp buah juga kemasan yang serius pukulan gizi. Sirsak kaya akan senyawa antioksidan, yang menjaga radikal bebas dalam memeriksa dan membantu memerangi peradangan. Studi in vivo menemukan bahwa buah yang menakjubkan ini memiliki sifat anti-rematik. 8 sirsak lezat juga sarat dengan vitamin C, vitamin E, Seng dan beta karoten. Kombinasi ampuh ini berpotensi dapat melindungi Anda dari penyakit mata dan meningkatkan visi kesehatan. 9
Substitusi sirsak
Sirsak tidak banyak tersedia, tetapi ada beberapa alternatif. Cherimoya, dijelaskan oleh Mark Twain sebagai "buah yang paling lezat yang dikenal manusia," 10 adalah anggota lain dari keluarga apel custard. Buah itu sendiri lebih kecil dari sirsak, tetapi memiliki profil gizi yang sama. Sayangnya, cherimoya tampaknya tidak memiliki sifat melawan kanker yang sama sebagai sirsak. Sebuah kajian yang mencari alternatif sirsak melaporkan bahwa cherimoya tidak mendemonstrasikan bioaktivitas Acetogenin. 11
Jika Anda tidak memiliki akses ke sirsak atau cherimoya, campuran bagian yang sama stroberi, pisang dan nanas dapat berfungsi sebagai pengganti yang layak.
Studi dukungan Soursop menggunakan untuk pertanian dan kesehatan
Para peneliti telah mengkonfirmasi bahwa sirsak dapat secara efektif memerangi parasit, tumor dan berbagai keluhan kesehatan umum. Di Afrika tropis, sirsak digunakan untuk membantu mengobati batuk, nyeri dan penyakit kulit. Sebuah studi hipertensi 2015 menemukan bahwa teh yang terbuat dari Daun sirsak menurun tekanan darah tanpa merugikan denyut jantung. 12
Daun sirsak mungkin paling terkenal karena potensi mereka melawan kanker. Sebuah studi terobosan yang diterbitkan dalam jurnal kanker Letters meneliti bagaimana kanker pankreas (PC), yang terkenal sulit diobati, menanggapi ekstrak Daun sirsak secara in vitro.
Hasilnya cukup mengesankan. Sirsak, disebut dengan nama umum Graviola dalam penelitian, membunuh sel PC dengan menghambat metabolisme sel mereka. Studi menyimpulkan bahwa "Graviola ekstrak menghambat beberapa jalur signaling yang mengatur metabolisme, siklus sel, kelangsungan hidup, dan sifat metastasis di sel PC." 13
Teh yang diseduh dari Daun sirsak terbukti efektif membunuh larva parasit dan telur mereka. Teh sirsak juga terbukti efektif terhadap melemahkan infeksi infek. Ini bisa menjadi terobosan penting, sebagai perawatan farmasi telah menjadi kurang efektif karena resistensi antibiotik dan dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan Anda. 14
Ekstrak yang terbuat dari biji sirsak juga dapat bertindak sebagai insektisida botani ampuh. Hal ini terutama berguna pada peternakan skala yang lebih kecil dan dapat digunakan untuk melindungi biji-bijian dari infestation kumbang. Larva Nyamuk Aedes aegypti, vektor utama demam berdarah, rentan terhadap ekstrak biji sirsak. Hal ini juga dapat membunuh lalat buah dan serangga lainnya. Dalam dunia yang terendam dalam pestisida, potensi ini menggunakan manfaat studi lebih lanjut. 15
Ekstrak berasal dari Annona muricata daun adalah pengobatan tradisional untuk malaria, dan penelitian telah mengkonfirmasi kebijaksanaan praktek ini. Di Ghana, sirsak juga dimanfaatkan sebagai pengobatan untuk penyakit kuning. Penelitian telah menunjukkan bahwa tanaman yang kuat ini tidak hanya melindungi hati, tetapi dapat berpotensi mengembalikan fungsi juga. Ini telah menunjukkan janji tertentu dalam membalikkan kerusakan hati dari asetaminofen. 16
Cara makan sirsak
Hijau buah sirsak kulit kasar ditutupi duri kecil, tetapi Anda akan menemukan bahwa itu mengejutkan tender. Meskipun penampilannya agak parah, dengan beberapa luka ditempatkan dengan baik, sirsak dapat dikupas dengan sedikit usaha. Pulp adalah fibrous, putih susu dan mengandung biji hitam yang khas, sedangkan kulitnya pahit. Saya menasihati Anda, bagaimana pun, untuk menghilangkan benih yang sedikit beracun sebelum makan. 17
Sirsak dapat dimakan dengan sendok, tetapi sering digunakan sebagai bahan dicampur. Anda dapat mengekstrak jus sirsak dengan menekan bubur dibuang bijinya melalui saringan, saringan atau kain katun. 18
Resep sirsak: Coba smoothie lezat ini
Sirsak smoothie
Cara terbaik adalah untuk menikmati buah ini sambil menghindari gula ditambahkan. Anda dapat membuat Anda sendiri berbaur sirsak dengan menambahkan bahan sehat untuk jus sirsak atau mencoba resep smoothie ini dari allrecipes:
Resep sehat sirsak
Bahan:
1 cangkir buah sirsak, kupas dan dipotong-potong
2 sendok teh vanili ekstrak
1 1/2 cangkir santan, atau secukupnya
1/2 sendok teh bubuk kayu manis
2 sendok teh ekstrak vanili
1/4 sendok teh tanah pala
2 sdm pemanis buah biksu, secukupnya
Prosedur:
Tekan buah sirsak melalui saringan atau saringan dengan sendok untuk mengekstrak jus ke dalam mangkuk.
Kocok santan, biksu buah, vanili, kayu manis dan pala ke dalam jus sirsak sampai pemanis larut sepenuhnya. Tuangkan ke dalam pitcher dan mendinginkan sampai dingin.
Fakta nutrisi sirsak
Departemen Pertanian database nutrisi Nasional Amerika Serikat memperkirakan bahwa 1 cangkir sirsak mentah mengandung lebih dari 30 gram gula dan 7 gram serat makanan. Sirsak mengandung sedikit lemak tetapi sarat dengan kalium. 19 tabel di bawah ini memberikan informasi lebih lanjut tentang profil nutrisi dasar dari sirsak:
Fakta nutrisi sirsak
Ukuran porsi: 1 cup — (225 g), Amt mentah. per
Melayani% harian
Dinilai memiliki harga
Kalori 148 kkal
Kalori dari Fat 5,6
Total lemak 0,7 g 1%
Lemak jenuh 0,1 g 1%
Lemak trans
Kolesterol 0 mg 0%
Natrium 31,5 mg 1%
Total Karbohidrat 37,9 g 13%
Serat makanan 7,4 g 30%
Gula 30,5 g
Protein 2,3 g 5%
Vitamin A 0% vitamin C 77%
Kalsium 3% besi 8%
* Nilai persen harian didasarkan pada diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah tergantung pada kebutuhan kalori Anda.
Soursop Fun fakta
Jika Anda skeptis terhadap sirsak karena namanya, Anda tidak sendirian. Pada 1951, Profesor Clery Salazar, seorang pendukung utama budidaya sirsak, menyarankan bahwa buah membutuhkan nama yang lebih menarik. 20 dia merasa nama umum lainnya pada saat itu, Guanabana, kemungkinan akan salah diucapkan, tetapi dia tidak dapat datang dengan yang baik Alternatif.
Nama aneh bukan satu-satunya hal yang menjaga sirsak dari rak toko-buah ini memiliki kehidupan rak yang sangat terbatas. Meskipun demikian, tetap satu-satunya anggota dari genus dengan aplikasi komersial. Kecuali Anda tinggal di daerah tropis, tidak berencana untuk tumbuh sirsak Anda sendiri. Bahkan embun beku atau pembekuan yang singkat dapat membunuh pohon Annona muricata. Upaya untuk menumbuhkan sirsak di Amerika Serikat telah memiliki sedikit keberhasilan dan dibatasi oleh iklim ke Florida Selatan. 21
Di Amerika Tengah dan Selatan, pohon sirsak adalah fixture pada lansekap. Pohon dapat berkembang di tanah yang berkualitas buruk dan berkembang di daerah dataran rendah. Di beberapa daerah, sirsak dianggap sebagai spesies invasif. 22 hal ini dapat berubah karena lebih banyak orang menjadi sadar akan yang luar biasa dan unik yang melawan penyakit sirsak potensial.
Sebuah sirsak oleh nama lain akan masih Taste sebagai manis
Sirsak yang paling sering digunakan sebagai bahan dalam permen, tetapi daun mengandung konsentrasi tertinggi yang berpotensi memerangi acetogenins melawan kanker. Namun, teh dan solusi yang terbuat dari Daun sirsak sangat ampuh dan dapat mengganggu dengan obat-obatan yang Anda mungkin mengambil. Keprihatinan telah dibesarkan tentang toksisitas ekstrak berasal dari daun tanaman yang menakjubkan ini, 23 Jadi jika Anda berniat untuk menggunakan ekstrak sirsak, silakan berkonsultasi dengan profesional kesehatan pertama.
Pertanyaan yang sering diajukan (FAQ) tentang sirsak
Q: apa rasa sirsak seperti?
A: nama sirsak menipu karena tidak asam atau asam seperti Lemon atau kapur. Rasa ini sering dibandingkan dengan campuran nanas dan strawberry24 atau apel dan stroberi dengan rasa jeruk yang mendasari. 25
Q: apa yang digunakan untuk sirsak?
A: daun pohon sirsak yang dikeringkan digunakan untuk membuat teh. Sering dijual dengan nama Graviola, teh telah menjadi subyek penelitian yang luas karena potensi sebagai alternatif kanker alami. Pulp dari buah sirsak dapat dimakan segar atau dimasukkan sebagai bahan. Jus terkonsentrasi dan kalengan untuk memperpanjang kehidupan rak. 26
Q: dimana saya bisa membeli sirsak?
A: jika Anda tinggal di daerah tropis, kemungkinan bahwa sirsak mentah tersedia secara lokal. Dalam iklim dingin, sirsak lebih merupakan kelangkaan. Kecuali Anda ingin membayar premi atau memilikinya dikirim, Anda mungkin terbatas untuk beku, vakum-disegel atau terkonsentrasi pulp sirsak. Daun dapat dikeringkan dan lebih jauh tahan lama, dan dapat dibuat menjadi teh.
Tinggalkan komentar ya sis... jika ada pertanyaan, kritik dan saran dalam artikel kami tentang "Buah Sirsak: Deskripsi, Kandungan Nutrisi Dan Manfaat" terimakasih.
ReplyDelete