17 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh

Buahpedia.com - Buah naga sudah tidak asing lagi di telinga kita. Kita dapat menemukan buah naga ini dimana-mana. Bahkan penjual buah di pasar tradisional pun telah ada yang menjual buah naga. Buah naga memang bukan buah asli dari Indonesia, namun sudah banyak masyarakat Indonesia yang telah membudidayakan buah naga ini.

Buah naga bisa dimakan ketika masih segar maupun bisa dibuat jus. Buah naga ini memiliki banyak kandungan zat yang sangat baik bagi kesehatan kita, antara lain: vitamin C, vitamin B1, vitamin B3, vitamin B12, kalori, protein, serat, karbohidrat, zat besi, kalsium, fosfor, dan air.

Dengan begitu banyak kandungan zat yang baik bagi kesehatan tubuh kita, tidak heran jika buah naga ini memiliki banyak manfaat, antara lain:

1. menurunkan berat badan

2. mencegah diabetes

3. mencegah kanker

4. menurunkan kolesterol

5. sistem pencernaan menjadi lebih lancar

6. sumber antioksidan

7. menjaga kesehatan mata

8. menjaga kesehatan usus

9. menjaga kesehatan jantung

10. meningkatkan sistem kekebalan tubuh

11. mencegah jerawat

12. merawat kesehatan kulit

13. meningkatkan nafsu makan

14. menetralkan racun dalam tubuh

15. memperkuat tulang dan gigi

16. menghambat penuaan dini

17. mengobati asma

Share this post