18 Manfaat Buah Kiwi Bagi Tubuh Kita

Buahpedia.com - Berbicara mengenai buah kiwi, memang masyarakat Indonesia masih ada yang belum mengetahui buah yang satu ini. Ini dikarenakan buah kiwi tidak dapat ditemukan di sembarang tempat, karena buah ini bukan asli dari Indonesia, melainkan dari Selandia Baru. Selain itu, harga buah kiwi yang relatif mahal menjadikan buah ini jarang dibeli oleh masyarakat.

Buah kiwi memiliki kulit berwarna coklat dengan sedikit berbulu, daging buahnya berwarna hijau, ketika dimakan daging buahnya sangat lembut, serta memiliki biji berwarna hitam kecil-kecil di tengah-tengah daging buahnya. Buah kiwi ini mengandung vitamin C, vitamin E, Flavonoid, Betakaroten, Kalium, Magnesium, dan Tembaga.

Buah kiwi memiliki banyak khasiat yang sangat berguna untuk tubuh kita. Berikut ini adalah beberapa khasiat yang ada di dalam buah kiwi:

1. untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh serta mengatasi resistensi infeksi.

2. membantu mengelola tekanan darah

3. mencegah penyakit radiovaskular

4. membantu pencernaan dengan enzim

5. sebagai sumber nutrisi

6. mencegah terjadinya penyakit kanker dan jantung

7. untuk kesehatan kulit

8. meningkatkan kekebalan tubuh

9. mencegah terjadinya penyakit autis pada anak-anak

10. melindungi dari kerusakan DNA

11. mencegah munculnya penyakit katarak

12. mengatasi asma

13. menjaga berat badan

14. menguatkan tulang

15. membantu menghilangkan racun dalam tubuh

16. menjaga kekebalan perkembangan otak

17. baik bagi penderita diabetes

18. untuk keseimbangan alkaline

Itulah 18 Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan, jika kita konsumsi setiap hari pasti terasa manfaatnya.

Share this post