8 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh

Buahpedia.com - Anggur....???? Pernahkah kalian memakan buah yang satu ini? Anggur banyak kita jumpai di sekitar kita karena anggur ini justru dapat tumbuh subur di dataran rendah serta memiliki musim kemarau yang cukup panjang dan membutuhkan air tidak terlalu banyak. Jadi, di negara kita tercinta ini negara Indonesia dapat untuk membudidayakan buah anggur. Anggur merupakan tanaman perdu merambat sehingga dapat kita tanam di pekarangan rumah dan tidak memerlukan tempat yang luas.

Di balik rasa manis dari buah anggur ini, ternyata tersimpan berbagai macam zat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Kandungan zat yang tersimpan dalam buah anggur ini adalah: vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B9, vitamin B12, vitamin C, vitamin E, vitamin K, polifenol, resveratol, magnesium, protein, serat, kalsium, dan zat besi. Karena terdapat berbagai macam kandungan zat yang di dalam buah anggur, tidak heran jika buah anggur ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita.

Beberapa manfaat dari buah anggur ini antara lain:

1. Mencegah kanker payudara

Buah anggur yang terutama dapat mencegah kanker payudara adalah anggur ungu. Anggur ungu ini dapat mengurangi massa tumbuh sel kanker di dalam payudara.

2. Menurunkan risiko penyakit jantung

Kadar oksida nitrat dalam tubuh dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Oleh karena itu, jika kita mengkonsumsi buah anggur setiap hari, kita dapat mencegah penyakit jantung.

3. Mengobati ginjal

Buah anggur dapat membantu tubuh kita dalam menghilangkan asam pada ginjal, sehingga ginjal kita tetap sehat.

4. Membersihkan darah

Antioksidan yang ada pada buah anggur ini dapat membantu membersihkan darah serta zat-zat yang tidak berguna dalam tubuh.

5. Baik bagi penderita asma

Assimiratory yang ada dalam anggur dapat membantu meningkatkan kadar air dalam paru-paru sehingga bisa menurunkan sesak napas bagi penderita asma.

6. Mengobati kesemutan pada tangan dan kaki

Kandungan vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B12, serta magnesium dapat membantu mengobati kesemutan pada tangan dan kaki.

7. Mengobati migrain (sakit kepala sebelah)

Mengkonsumsi jus anggur murni tanpa campuran apapun dapat membantu mengobati migrain (sakit kepala sebelah).

8. Mengatasi sembelit

Ketika anda sembelit, cobalah meminum jus anggur segar. Jus anggur ini dapat membantu mengatasi sembelit.

Share this post